par Orlan Estorach | Juil 11, 2023 | Mindset
While today there are more and more shortcuts and resources to make things easier, it’s not uncommon to see people abandoning their projects or not launching anything at all, despite their ambitions. This is sometimes due to a simple lack of willpower, but many...
par Orlan Estorach | Juil 6, 2023 | prépa mentale
Technique d’imagerie mentale pour atteindre un objectif 👁️ La visualisation dans le sport est une technique d’imagerie mentale utilisée pour améliorer les performances en imaginant des situations précises, des épreuves données ou la réalisation de mouvements. Il...
par Orlan Estorach | Juil 6, 2023 | mental preparation
Mental imagery technique to achieve a goal 👁️ Visualization in sport is a mental imagery technique used to improve performance by imagining specific situations, tests or movements. It’s about focusing on related sensations, emotions or feelings. It’s a...
