Stage Hyrox – 1er décembre
79,00€
Fini de faire le touriste sur un Hyrox !
Nous te proposons 1 jour de stage chez WAATH HQ pour optimiser ton approche de l'épreuve.
Au programme :
- Intégrer les enjeux, les contraintes et les dominantes liées au format.
- Identifier les qualités physiques nécessaires pour performer.
- Travailler sur la technique course à pied, rameur, ski erg.
- Gagner en efficience.
- Comprendre l'importance de la force dans un format typé endurance.
- Déterminer les bonnes stratégies
À l'issue de ce stage, vous aurez une vision claire sur ce que vous devez intégrer dans votre préparation.
